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男性使用电脑时间越长越容易脱发

发布时间:1970-01-01 08:00:00 浏览:933 次

上网和打游戏对男性脱发的影响不容小觑。此前上海市复旦大学附属华山医院的一项调查显示,遗传、头皮油腻、失眠、吸烟是导致脱发主要的危险因素。其中,上网和打游戏甚至比精神紧张、洗发次数、发质等因素对男性脱发的影响更大,且每天平均使用电脑时间越长的男性越容易脱发。

 

随着生活节奏的加快和生活方式的改变,使用电脑的人日益增多,这一行为也在不经意间让头发慢慢“衰老”。长期上网和打游戏,很容易疲劳,并使中枢神经系统长期处于紧张状态,植物神经紊乱,皮肤血管收缩功能失调,头皮局部的血管收缩使血供减少,造成毛囊营养不良,引起脱发。

 

专家同时还发现,睡眠时间的长短与脱发无明显关系,但是脱发可能与睡眠质量有关,晚上入睡时间的早晚与脱发有关。经常熬夜加班入睡较晚的人、经常失眠的人、没有午睡习惯的人也容易脱发。长期的紧张、焦虑、疲劳使睡眠质量更差,加重脱发。

 

防治男性脱发 专家给你支招

 

1.改善生活习惯,保持放松心态,提高睡眠质量有助于改善脱发状况。

 

2.日常生活应该注意调整心态,多参加休闲类体育活动,以缓解紧张的精神压力,少熬夜、少抽烟、节制饮酒。

 

3.少吃油腻、多糖及过分辛辣的食物。

 

4.出现脱发现象尽早寻求专业医生的帮助,不要随便试用一些来路不明的防治脱发的验方、偏方,以免引起不良的后果,还是要在真正了解脱发原因后再进行调理。


 



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